Sommer: 5 Tipps für den mentalen Kurzurlaub vom Alltag

[14.07.2010]

Sommerhitze Sommer, Hitze, aber kein Urlaub in Sicht? Während die Kollegen auf Reisen weilen, müssen Sie sich durchquälen? 5 Tipps, um zumindest am Abend oder am Wochenende ein wenig die Seele baumeln zu lassen.

Tipp 5: Geben Sie sich den Kulturschock. Wann waren Sie das letzte Mal in einem Museum in Ihrer Heimatstadt? Gerade im Sommer sind Museen oft Orte, an denen sich die Hitze ertragen lässt und die viele neue Eindrücke bescheren.

Top 4: People watching. Setzen Sie sich in einem Kaffeehaus (oder wahlweise Starbucks) in den Gastgarten und beobachten Sie, wie der Tross aus Touristen und Einheimischen an Ihnen vorbei zieht. Achten Sie auf die Details: Fußbekleidung, Emotionen, Gesten. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen ...

Top 3: Ab ins Kino! Mit der ganzen Familie oder mit Freunden. Und natürlich mit dem Partyeimer Popcorn. Machen Sie sich einen Spaß draus. Und anschließend ins Fast-Food-Restaurant!

Top 2: Lesen/hören Sie mal wieder. Vermutlich liegt ein ganzer Stapel von Berichten und Fachartikeln auf Ihrem Schreibtisch, die gelesen werden müssen. Lassen Sie sie liegen. Gönnen Sie sich stattdessen einen Roman, einen Thriller oder irgendeine andere nicht-fachliche Lektüre, die Sie schon immer gereizt hat. Und damit Sie kein schlechtes Gewissen bekommen, schauen Sie mal bei Audible rein: Dort gibt es zahllose Hörbücher, die Sie auch auf Ihrem Smartphone oder MP3-Player abspielen können. Reinhören können Sie jederzeit - und oft ist es unanstrengender als Lesen!

Top 1: Spielen Sie mal wieder! Nein, kein Glücksspiel. Wann haben Sie sich zum letzten Mal wirklich Zeit genommen für Ihre Kinder, die Familie, Freunde. Laden Sie sie ein zu einer Schnitzeljagd oder auch einem Spielenachmittag im Freien.

Was ist Ihr ultimativer Tipp, um den Sommer zu überstehen? Wir freuen uns auf Ihre Anregungen!