Selbstreflektierte Menschen kommunizieren besser

[09.04.2004]

Ein Gastbeitrag von Mag. Daniela Pucher, Coach und Beraterin
www.wissenswerkstatt.at

Sie kennen ihn sicher, den Kollegen, der keine Gelegenheit auslässt, um auf seine Erfolge hinzuweisen. Auch wenn es nur eine winzige Kleinigkeit war - er lässt es Sie wissen. Auch wenn er nicht allein den Erfolg herbeigeführt hat - er wird es so darstellen. Nicht sehr sympathisch, oder?

Sie kennen aber sicher auch die Kollegin, die sehr kompetent ihrer Arbeit nachgeht, ohne viele Worte darüber zu verlieren. Die aus der zweiten Reihe agiert und nie die Gelegenheit bekommt, in die erste Reihe aufzusteigen: Weil ihre Leistung als selbstverständlich betrachtet wird. Die einigen Frust angesammelt hat - weil sie sich von ihrer Umwelt nicht entsprechend anerkannt fühlt. Oder die einfach resigniert und sich damit abfindet, ihre beruflichen Ambitionen nicht ausleben zu können. - Auch nicht gerade erstrebenswert, nicht wahr?

Vor allem Letztere - selbstverständlich kann man in den beiden Beispielen die Rollen bzw. Geschlechter auch vertauschen - tut gut daran, sich ihre tatsächliche Leistung und ihre Qualitäten bewusst zu machen. Doch auch im ersten Fall kann eine qualifizierte Selbstreflexion das eigene Potenzial in ein sympathischeres Licht rücken - und so zu gezielter und positiver Kommunikation verhelfen.

Eine solche Veränderung herbeizuführen, bedarf der Selbstreflexion.

Viele Verhaltensweisen und Handlungen spulen wir automatisch ab. Wir kommen gar nicht auf die Idee, es könnte etwas Besonderes sein, etwas, das uns von anderen abhebt. Und das Wenige, das wir uns zugestehen, wagen wir nicht sonderlich zu erwähnen - könnte ja sein, dass jemand anderer viel mehr Qualitäten hat. - Oder wir flüchten in übertreibung und überbetonung, wie im ersten Fall.

“Zeit und Energie” heißt der Einsatz im Spiel um ein gesundes und wirklichkeitsnahes Selbstbild. Sprechen Sie mit Freunden, Bekannten, mit Ihrer Familie, mit Kolleginnen und Kollegen. Oder arbeiten Sie eine Zeitlang mit einem Coach. Sie werden erfahren, was alles in Ihnen steckt. Sie werden merken, wie dies Ihr Selbstwertgefühl hebt.

Mit der Sicherheit zu wissen, was Sie alles können, fällt es Ihnen viel leichter, Ihre Leistungen zu kommunizieren. Wenn Sie sich Ihrer selbst sicher sind, müssen Sie nicht mehr übertreiben und Ihr Licht auch nicht mehr unter den Scheffel stellen. Sondern können so kommunizieren, dass der andere offen zuhört und Ihre großen und kleinen Erfolge entsprechend würdigt.