Ausgeschlafen zum Erfolg

[03.03.2004]

Rund um die Uhr einkaufen, unterhalten, reisen, Sinnesreizen ausgeliefert sein ... unser Alltag hat sich in den letzten Jahren zu einem 24-Stunden-Marathon entwickelt und wer mitten im Berufsleben mit all seinen nationalen und internationalen Verbindungen und global vernetzten Strukturen steckt, für den wird der Arbeitstag oft genug bis in die Nacht hinein verlängert. Wenige Stunden Schlaf müssen dann oft reichen, bevor man früh wieder aus den Federn muss…

Wer wenig schläft, lebt gefährlich - und gefährdet andere. Schlafmangel führt zu Unkonzentriertheit und sehr oft zu Unfällen. Die Belastung des Körpers durch fehlenden Schlaf führt zu den verschiedensten Folgeerkrankungen. Ausreichender Schlaf ist also kein Luxus, und Schlafen ist nicht gleichzusetzen mit “vergeudeter Zeit”. Schlaf ist lebensnotwendig und wichtig für Ihr Wohlbefinden, Ihre Konzentration, Ihre Entscheidungsfähigkeit und Ihr Vermögen, zu kommunizieren, zu lernen und - sich zu entspannen!

Vor dem Einschlafen *g* empfehlen wir einen Besuch von www.schlafkampagne.de - dort wird dem Thema ein ganzes Webportal gewidmet - mit Informationen über Schlaf, das richtige Bett, über Träumen und Entspannen, und nicht zuletzt über Schlafprobleme und Lösungen.